Немногие люди занимают столь заметное место в мировой истории, как Гиппократ, которого часто называют “Отцом западной медицины”. Родившийся в Древней Греции около 460 года до нашей эры, Гиппократ заложил основы медицинской этики и практики, которые сохранились на протяжении веков.
Помимо его новаторских достижений в медицине, его философские размышления предлагают глубокие мудрые советы, которые продолжают вдохновлять и направлять не только врачей, но и всех, кто ищет путь к здоровой и счастливой жизни.
Сегодня подборка цитата мудрейшего Гиппократа.
1. Очень часто лучшее лекарство – это обойтись без него.
2. Если ты не в силах изменить свой образ жизни, то тебе никто и ничто не поможет.
Даже самая лучшая мотивация, помощь и поддержка со стороны будут неэффективны, если человек не захочет изменить себя и свою жизнь.
3. Сколько звезд на небе, столько обманов таит в себе женское сердце.
4. Ничего не происходит без причины. Если что-то произошло, то можно быть уверенными, что для этого была причина.
События не происходят случайным образом; всегда есть причина, лежащая в основе всего, что происходит. Поэтому, если с вами что-то в жизни происходит, ищите смысл, поймите, почему вам сейчас даются эти уроки, что вам необходимо поменять в своей жизни, что нужно понять.
5. Пьянство отцов и матерей – причина слабости и болезненности детей.
6. Душа человека развивается до самой смерти.
Личностный рост и развитие продолжаются на протяжении всей жизни человека вплоть до его смерти. Обучение, эволюция, развитие себя – это непрерывные процессы.
7. Сгорая сам, свети другим, за свет не требуя награды.
8. Большая часть болезней происходит от того, что мы вводим вовнутрь себя. Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь.
Эти слова подчеркивает важность правильного питания для поддержания здоровья. Гиппократ верил, что естественная способность организма к заживлению может быть усилена с помощью сбалансированного питания. Сегодня его слова находят отклик в области науки о питании, поскольку эксперты продолжают подчеркивать важность здорового питания для профилактики и лечения различных заболеваний.
9. Провозглашай прошлое, определяй настоящее, предсказывай будущее.
10. Жизнь есть цепь многочисленных перемен.
В жизни все время что-то происходит, она характеризуется постоянными изменениями и эволюцией. Поэтому нужно принимать непостоянство ситуаций и стараться быстро адаптироваться и принимать перемены.
11. Некоторые считают, что мы чувствуем сердцем, ибо оно сжимается и замирает при печали и заботах. Однако сердце не способно понимать и мыслить. Это может только мозг и именно он порождает наши чувства.
12. Болезнь всегда происходит либо от излишка, либо от недостатка, то есть от нарушения равновесия.
Эти слова подчеркивают важность баланса в поддержании здоровья. Проблемы со здоровьем чаще всего возникают из-за избытка или дефицита определенных аспектов жизни, будь то диета или переедание, активность или отсутствие движения, чрезмерные эмоции или другие факторы.
13. Никогда не откладывай лечение на потом.
14. Страх и печаль, надолго овладевшие человеком, располагают к болезням.
В последние годы все чаще и чаще врачи доказывают, что большинство болезней людей связаны с негативными эмоциями, переживаниями и стрессом. Гиппократ также был убежден, что длительное чувство страха и печали может способствовать развитию болезней. Он подчеркивал связь разума и тела и то, как негативные эмоции, если они постоянны, могут повлиять на физическое здоровье человека.
Еще одна его цитата на эту тему.
15. Мозг человека содержит в себе причину многих болезней.
16. Ходьба – лучшее лекарство для человека.
Сегодня люди все реже двигаются и ведут малоподвижный образ жизни. Гиппократ признавал целебную силу физической активности задолго до того, как физиология физических упражнений стала научной областью. Его слова напоминают нам о том, что движение необходимо для поддержания не только физического здоровья, но и психического и эмоционального благополучия.
17. Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей.
18. Беспричинная усталость предвещает болезнь.
Необъяснимая или постоянная усталость может быть показателем основной проблемы со здоровьем. Поэтому очень важно обращать внимание на сигналы нашего организма и при необходимости обращаться за медицинской помощью.
19. Не говорите никому про свою болезнь, иначе тем самым вы будете усугублять её. Говорите о здоровье, и вы привлечёте здоровье.
Наследие Гиппократа выходит за рамки медицинских прорывов; оно включает в себя глубокую философию, которая подчеркивает взаимосвязь разума, тела и духа. Слова Гиппократа напоминают нам о необходимости уделять приоритетное внимание своим мыслям, своему эмоциональному состоянию и физической активности.
