Карл Юнг прожил целых 85 лет, что в те года считалось и вовсе феноменальным. Застав свою старость, он продолжал создавать научные труды, без ознакомления с которыми, как мне кажется, сложно в полной мере понять себя и обрести счастье. В свое время работы Юнга очень сильно помогли мне и я хотел бы ознакомить вас с тремя вехами Карла Юнга, которые он считал важнейшими в обретении счастья взрослой личностью.

Чтобы услышать себя, нужно перестать слушать шум окружающих

«‎Когда человек подбирается к золотому рубежу своей жизни, прежде всего он должен начать слушать свой собственный голос, чтобы понять внутренний мир и его желания. Всю жизнь человек исполняет роли: надевает маску, чтобы общаться с начальником, маску, чтобы говорить с детьми, еще одну маску, чтобы общаться с супругой — все это разные персоны, образы которых мы принимаем для того, что адекватно взаимодействовать с окружающими. Кто-то флегматичен от природы и спокоен, как удав, кто-то вспыльчив и экспрессивен, у всех нас разное мировоззрение и понятие хорошего плохого, но каждый, выходя в социум, общаясь с людьми, предоставляет им не себя, а персону — маску, с которой они общаются, образ».‎

«‎Без этих образов просто невозможно социализироваться, общаться, работать и взаимодействовать с людьми — образы позволяют создать что-то среднее между тем, как мы себя ощущаем и тем, какими нас хотят видеть люди. Ближе к золотому рубежу жизни человек начинает уставать от исполняемых им образов в общении и социализации — наружу рвется естество. Часто это сопровождается испорченными отношениями с окружающими, проявлением агрессии и ссорами — таким способом, в форме протеста наше я выходит наружу. В этот период — одиночество, лучший способ понять себя, отдохнуть от исполняемых ролей, перестать надевать маски и выйти в свет новым человеком: самим собой».‎

В одиночестве взрослый человек обретает счастье

«‎Когда человек находится наедине с собой, он постепенно снимает свои маски, начинает лучше чувствовать себя и понимать, проявлять собственные желания, меньше зависеть от мнения общества и собственных образов в нем — это то, что люди называют свободой от мнений. После этого человек приступает ко второму этапу собственной трансформации, с вопросом: «как мне стать счастливым?» Ведь привычное дело: звоним друзьям, детям, супругами и знакомым, чтобы те скрасили наше одиночество, подняли настроение и развеяли хандру. Если рядом никого — на выручку приходят любимые вредные привычки. Мы боимся остаться наедине с собой. Однажды человек осознает, что все это — временно и каждый раз, оставаясь наедине, хорошее настроение куда-то ускользает, счастье скрывается за тучами. Это этап, во время которого человек должен понять, что лишь он сам ответственен за свое счастье»‎.

«‎По истине счастлив становится тот, кто счастлив в своем одиночестве. Взрослый человек похож на ребенка, которого оставили одного, без его любимых игрушек — приходится самому понимать, что же делать со своей жизнь. Одиночество помогает глубже погрузиться в себя, вспомнить детские желания и мечты, которые мы глубо-глубоко прятали от всех, а затем и забыли сами. Это процесс, в котором человек может обрести понимание себя и своих потаенных желаний, скрытых от социума, став счастливее от их осознания и реализации — это процесс настоящего взросления, в котором мы обретаем внутреннюю стойкость и радость от взаимодействия с собой. Независимость»‎.

Отсутствие страха ухода из жизни — основа счастливой старости

«‎Когда человеку удалось избавиться от образов в общении с другими, понять себя и свои желания, научиться быть счастливым наедине с собой, наступает следующий этап — осознание и принятие собственной смертности. Это финальный этап трансформации взрослой психики, от которой зависит дальнейшее существовании личности. Люди, скинувшие оковы социальных образов, заглянувшие в свое одиночестве и осознавшие, как быть независимыми и счастливыми в одиночку, сталкиваются со страхом ухода из жизни, который можно перепутать со страхом одиночества. Не приступив к осознанию и принятию собственной смертности, в их жизни может поселиться тревога.»‎

«‎Принятие того, что жизнь конечна — это окончательное взросление, которое мы обретаем в в противовес юношескому максимализму: каждый думал, что будет жить вечно или как минимум очень-очень, что все еще впереди и все возможно. Понимание собственной конечности и ее принятие, открывает новые горизонты жизни, избавляя от тревоги неизбежного и привнося в жизнь ту ясность и сознательность существования, которой мы не могли достичь в молодости из-за ослепленности собственными ложными мечтами о вечной жизни. Принятие неизбежного ухода из жизни — это не подготовка к нему, это возможность начать новый этап для зрелой личности, которая научилась быть счастливой наедине с собой, без страха ухода из жизни».

По материалам — РУССКИЙ ВЗГЛЯД